เช็คอาการภาวะวิตกกังวล

Last updated: 8 ต.ค. 2566 | 252 จำนวนผู้เข้าชม |

อาการแบบนี้เข้าข่ายภาวะวิตกกังวลหรือยัง?
Checklist เบื้องต้นของอาการ Anxiety

รู้สึกเครียด กระวนกระวาย ไม่ปลอดภัย
รู้สึกเหมือนยืนอยู่บนปากเหวตลอดเวลา
มีอาการหายใจไม่ออก กลัว กังวลใจกับหลายๆ เรื่อง
มักจะหนีจากสถานการณ์ที่ทำให้กังวลใจ

หากในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาคุณมีอาการเหล่านี้ ลองทำกิจกรรมที่ชอบเพื่อผ่อนคลาย หรือลองปรึกษาจิตแพทย์กันค่ะ

วิตกกังวล ภาวะวิตกกังวล

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

เช็คอาการภาวะวิตกกังวล

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

รักษาภาวะซึมเศร้า

อารมณ์ดีสลับเศร้า เสี่ยงไบโพลาร์ไหม?

สาเหตุของโรคซึมเศร้า 2024

วิตกกังวล เครียด หยุดความคิดไม่ได้ ทำอย่างไรดี?