เช็คอาการภาวะวิตกกังวล เครียด รักษาได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น

Last updated: 29 มี.ค. 2568 | 360 จำนวนผู้เข้าชม |

อาการแบบนี้เข้าข่ายภาวะวิตกกังวลหรือยัง?
Checklist เบื้องต้นของอาการ Anxiety

รู้สึกเครียด กระวนกระวาย ไม่ปลอดภัย
รู้สึกเหมือนยืนอยู่บนปากเหวตลอดเวลา
มีอาการหายใจไม่ออก กลัว กังวลใจกับหลายๆ เรื่อง
มักจะหนีจากสถานการณ์ที่ทำให้กังวลใจ

หากในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาคุณมีอาการเหล่านี้ ลองทำกิจกรรมที่ชอบเพื่อผ่อนคลาย หรือลองปรึกษาจิตแพทย์กันค่ะ

วิตกกังวล ภาวะวิตกกังวล

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

เช็คอาการภาวะวิตกกังวล เครียด รักษาได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

อาการที่บ่งบอกว่า คุณอาจกำลังเป็นแพนิก

แพนิก คืออะไร อาการเป็นอย่างไร คุณหมอมีคำตอบ

ภาวะหมดไฟในการทำงาน Burnout Syndrome

ภาวะวิตกกังวล อาจใกล้ตัวกว่าที่คิด