ภาวะหมดไฟในการทำงาน Burnout Syndrome
Last updated: 24 มี.ค. 2567 | 146 จำนวนผู้เข้าชม |
burnout syndrome จากความเครียดเรื้อรัง ความกดดันในการทำงาน นึกแก้ปัญหาไม่ออก
อาการที่พบบ่อยของภาวะหมดไฟ
รู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย
ปวดเมื่อยตัว ปวดศีรษะ
หมดกำลังใจทำงาน
มีภาวะซึมเศร้า
ไม่กระตือรือร้น
ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง
ลองหากิจกรรมคลายเครียดทำ พักผ่อนอย่างเพียงพอ หรือปรึกษาจิตแพทย์เพื่อจัดการความเครียดกันดูนะคะ
เรื่องของใจ ให้เราดูแล" ที่ Mindcare Clinic
add line : @mindcarebkk
https://lin.ee/v2160DM
เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
รักษาภาวะซึมเศร้า
12 มิ.ย. 2567
อารมณ์ดีสลับเศร้า เสี่ยงไบโพลาร์ไหม?
8 ต.ค. 2566
สาเหตุของโรคซึมเศร้า 2024
23 มี.ค. 2567
วิตกกังวล เครียด หยุดความคิดไม่ได้ ทำอย่างไรดี?
23 มี.ค. 2567