ภาวะหมดไฟในการทำงาน Burnout Syndrome

Last updated: 24 มี.ค. 2567  |  148 จำนวนผู้เข้าชม  | 

ภาวะหมดไฟในการทำงาน Burnout Syndrome

burnout syndrome จากความเครียดเรื้อรัง ความกดดันในการทำงาน นึกแก้ปัญหาไม่ออก

  อาการที่พบบ่อยของภาวะหมดไฟ
  รู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย
  ปวดเมื่อยตัว ปวดศีรษะ
  หมดกำลังใจทำงาน
  มีภาวะซึมเศร้า
  ไม่กระตือรือร้น
  ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง

ลองหากิจกรรมคลายเครียดทำ พักผ่อนอย่างเพียงพอ หรือปรึกษาจิตแพทย์เพื่อจัดการความเครียดกันดูนะคะ 

เรื่องของใจ ให้เราดูแล" ที่ Mindcare Clinic

add line : @mindcarebkk 
https://lin.ee/v2160DM 

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้