ภาวะหมดไฟในการทำงาน Burnout Syndrome
Last updated: 29 มี.ค. 2568 | 214 จำนวนผู้เข้าชม |
burnout syndrome จากความเครียดเรื้อรัง ความกดดันในการทำงาน นึกแก้ปัญหาไม่ออก
อาการที่พบบ่อยของภาวะหมดไฟ
รู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย
ปวดเมื่อยตัว ปวดศีรษะ
หมดกำลังใจทำงาน
มีภาวะซึมเศร้า
ไม่กระตือรือร้น
ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง
ลองหากิจกรรมคลายเครียดทำ พักผ่อนอย่างเพียงพอ หรือปรึกษาจิตแพทย์เพื่อจัดการความเครียดกันดูนะคะ
เรื่องของใจ ให้เราดูแล" ที่ Mindcare Clinic
add line : @mindcarebkk
https://lin.ee/v2160DM
เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง
ภาวะวิตกกังวล อาจใกล้ตัวกว่าที่คิด
8 ต.ค. 2566
อาการที่บ่งบอกว่า คุณอาจกำลังเป็นแพนิก
9 ต.ค. 2566
แพนิก คืออะไร อาการเป็นอย่างไร คุณหมอมีคำตอบ
21 มี.ค. 2567